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自古以來，歷代養生學家推崇梳頭這一保健方法。北宋大文豪蘇東坡以梳頭作為健身妙方，他常是“梳頭百余下，散發臥，熟寢至天明”。在《酒醒步月理發面寢》詩中說：“千梳冷快肌骨醒，風露氣人霜蓮根?！毕砟?6歲高齡的南宋詩壇壽星陸游，以梳理頭發作為養生之道，到了晚年，他那稀落的白發中竟長出許多黑發來，高興得頓生靈感，吟道：“客稀門每閉，意悶發重梳”;“破裘寒旋補，殘發短猶梳”;“醒來忽覺天窗白，短發蕭蕭起自梳”。唐代醫家孫思邈善于養生，正因他堅持“發宜常梳”，榮登百余歲壽域。清慈禧太后每天起床后第一件事是讓太監為她邊梳發邊按摩，使她到了花甲之年仍滿頭秀發，老而不衰。
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