五谷雜糧鍋蒸饃
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五谷雜糧鍋蒸饃
據了解,五谷雜糧汁的主要原料是谷物、豆類,這些粗糧除了含有碳水化合物外,還含有維生素B1、B2、B6等B族維生素,以及多種人體必需的微量元素、蛋白質、脂肪及膳食纖維,比單一原料的營養更加均衡豐富,體現了中國傳統的膳食平衡理論。這些原料經過合理搭配可以清除腸毒、平衡人體酸堿度,為人體補充全面均衡的營養,是現代健康的飲食方式。
大家都知道多吃粗糧對健康有益,但不少粗糧因沒有可口的味道,所以很多人不愛吃。眼下粗糧也開始變臉,變化出千滋百味來。用不同類別的粗糧榨出的飲品,讓營養和美味吸引我們的味蕾。